Sağlık ile ilgili Bilgiler

Çok Su İçin
İçtiğimiz bir bardak sudan köpüklü bir banyoya kadar su, çok değerlidir.Aldığımız her kalori için 1 milimetreküp suya ihtiyacımız var.
Az hareket eden, 30-40 yaşlarında birinin, günlük kalori ihtiyacı 2000'dir ve 2 litre su ya da sıvı almalıdır.